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有效擺脫“節后綜合征”

要想有效擺脫“節后綜合征”,就要從身體和精神兩個方面入手:通過運動把身體調整到最佳的狀態;給予自己積極的心理暗示,告訴自己要結束“休假狀態”,投入新一年的工作和奮斗了。 【詳細】

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